青森ウエルネスホテルReLaboでアーユルヴェーダ体験の贅沢な癒し

2025-1-17
ホテルプレスニュース

青森ウエルネスホテルReLaboで贅沢な癒し体験

青森ウエルネスホテルReLaboでは、アーユルヴェーダ体験を通じて心身共にリフレッシュできる贅沢なひとときを提供しています。ホテルはリラックスできる環境にあり、専用のスパ施設で専門家によるアーユルヴェーダトリートメントを体験することが可能です。この体験は、ストレス解消や美容効果だけでなく、健康の改善にも役立ちます。また、地元の食材を活かしたヘルシーな料理も楽しむことができ、心と体を内側から癒すメニューが整っています。

この記事の要約

青森ウエルネスホテルReLaboでアーユルヴェーダが体験可能。
トリートメントは心身のリフレッシュと健康改善に効果的。
地元食材を使ったヘルシーな食事も楽しめる。

153091-16-d5d947fa0f5bb2fe48cf0fdac1e54166-3000x2000-2 — スパルーム／Spa Room

■アーユルヴェーダとは？／What is Ayurveda?　

インド・スリランカで発祥した伝承医学で、人間本来の力を引き出し、あるべき姿に導くことで予防や根本的な治癒を目指すという考え方に基づいています。サンスクリット語で「アーユル＝生命・寿命」「ヴェーダ＝科学・真理」であり、「生命の科学」と言われています。

究極の目的は「人生をエンジョイすること」空・風・火・水・地の五大要素の組み合わせにより、3つのドーシャに分けられ、このバランスにより個人の外見や性格が形成されるといわれています。

VATA：風・空気　PITTA：火・水　KAPHA：土・水

Ayurveda is a traditional medicine that originated in India and Sri Lanka. It is based on the idea of drawing out the inherent power of humans and guiding them to their natural state to achieve prevention and fundamental healing. In Sanskrit, “Ayur” means life or longevity, and “Veda” means science or truth, so Ayurveda is often referred to as “the science of life.”

The ultimate goal of Ayurveda is to “enjoy life.” It divides individuals into three doshas based on the combination of the five great elements—sky, wind, fire, water, and earth. This balance of doshas is said to form a person’s appearance and personality.

VATA: Air and space　PITTA: Fire and water　KAPHA: Earth and water

153091-16-b8d2121821bd44d8446aadbaebfbb7fa-3000x2312-1 — スパルームにてシロダーラ施術／Shirodhara Treatment in the Spa Room

■バランスを整える方法「シロダーラ」／”Shirodhara: A Method to Restore Balance”　　

アーユルヴェーダに基づいた施術の一つで、「脳のマッサージ」「脳のトリートメント」とも言われています。「シロ」は頭、「ダーラ」は垂らす・流すという意味です。額の中央部第3の目（サードアイ）からこめかみにかけて、体温より少し温かいオイルを一定の量でスライドしながら垂らし続けることにより、次第に瞑想状態へと導きます。深いリラクゼーションで不眠改善、脳のコリや緊張がほぐれることで頭がすっきりとし、新陳代謝が活発化され、体温が上昇することによって体内の老廃物を排出する「デトックス」効果が期待できます。また、天然成分のオイルを使用していますので、頭皮や髪へのトリートメント効果も期待できます。

Shirodhara is a treatment based on Ayurveda, often referred to as a “brain massage” or “brain treatment.” The word “Shiro” means head, and “Dhara” means to pour or to flow. By continuously pouring slightly warm oil in a steady stream over the forehead’s central area (the third eye) and temples, the treatment gradually leads to a meditative state. This deep relaxation can improve insomnia, relieve tension and tightness in the brain, clear the mind, and promote detoxification by increasing metabolism and raising body temperature, thereby eliminating waste from the body. Additionally, as natural oils are used, it can also provide treatment effects for the scalp and hair.

■ReLabo　SIGNATURE

青森で60年近く医療に携わってきたReLabo Spaのシグネチャートリートメントは、スリランカ政府認定アーユルヴェーダセラピストが考案した伝統的なシロダーラとアヴィヤンガを組み合わせたメニューです。

アヴィヤンガとは、お客様に合わせたオイルをボディ全体に浸透させながらトリートメントすることにより新陳代謝を活性化させ、血行促進と身体の老廃物や不純物の排出を促すことが期待できます。

西洋医学だけではないアーユルヴェーダによるアプローチもウエルネスライフには欠かせません。不眠症改善・高血圧・動脈硬化予防に効果あるといわれているざくろオイルをはちみつとブレンドし、スクラブするところから最初の世界観がはじまります。

甘く魅惑的な香りに心の安らぎを感じていただきながら、黒文字、飛騨高山産の姫子松、徳島県のすだち、宮崎県産のだいだいなど国内の和の世界観を感じるオリジナルオイルで血行促進、抗酸化作用。保湿効果を高め、お肌に透明感を与えていきます。

すべて天然の精油を使用したオールハンドトリートメントとアーユルヴェーダの技法、アロマセラピーの技法を組み合わせ、深い呼吸を促しながら不安を鎮めるトリートメントを提供してます。五感が研ぎ澄まされる中でのゆっくりとしたセラピストのストロークで静寂な時間をお過ごしください。

ReLabo Spa, which has been involved in medical care in Aomori for nearly 60 years, offers a signature treatment combining the traditional Shirodhara and Abhyanga therapies, designed by Sri Lankan government-certified Ayurvedic therapists.

Abhyanga involves the application of personalized oils to the entire body, stimulating metabolism and promoting blood circulation while helping to eliminate waste and impurities from the body.

Ayurvedic approaches, in addition to Western medicine, are essential for a wellness life. The treatment begins with a scrub using pomegranate oil, known for its benefits in improving insomnia, preventing hypertension, and atherosclerosis, blended with honey.

As you enjoy the sweet and enchanting aroma that brings peace of mind, the original oil blends featuring Japanese ingredients such as Kuro-moji, Hime-ko-matsu from Hida Takayama, Sudachi from Tokushima Prefecture, and Daidai from Miyazaki Prefecture, promote blood circulation, antioxidation, and moisturizing effects, giving your skin a radiant appearance.

All treatments combine the techniques of Ayurveda and aromatherapy using natural essential oils, providing a calming effect and encouraging deep breathing. Experience a tranquil time with the slow strokes of our therapists, enhancing your five senses.